блюда из батата с фото


 блюда из батата с фото


Приветствуем всех поваров! На данном сайте, который посвящен домашней кухне Вы сможете узнать очень много интересно про блюда из батата с фото, рецепты закусок из лаваша - без регистрации. Но, если не дай бог нужной Вам информации блюда из батата с фото не бюло показано ниже - попробуйте с помощью поиска отыскать то что вам нужно.

Курица с бататом и листовой свеклой (мангольд)

Курица с бататом и листовой свеклой (мангольд)

Курица с бататом и листовой свеклой (мангольд)

6 порций

Подготовка продуктов: 20 минут Время приготовления: 20 минут

Мангольд - „старший брат" шпината. В приготовлении используются только зеленые листья, а не белая часть. Вкрапления зеленого цвета оживляют цветовую гамму блюда.

Продукты:

600 г куриного филе, нарезанного кубиками

2 больших батата, нарезанных мелкими кубиками

500 г листовой свеклы, крупно нарезанной 1 большая луковица, крупно нарезанная

3 зубчика чеснока, измельченных

1 чайная ложка кукурузной муки („корнфлор")

1 чайная ложка порошка сухого лукового супа

3/4 стакана воды

1 столовая ложка соевого соуса

соль и черный перец, молотый

оливковое масло для жарки

Способ приготовления:

1. В большой сковороде нагреваем оливковое масло, кладем куриное филе и обжариваем до золотистого цвета. Солим и перчим. Перекладываем на тарелку и накрываем, чтобы не остыло.

2. Добавляем в сковороду еще немного масла, кладем лук и чеснок Пассеруем в течение

2 минут и всыпаем кубики батата.

3. В чашке размешиваем кукурузную муку

с водой и сухим луковым супом Выливаем полученную смесь в сковороду. Накрываем крышкой и тушим на малом огне в течение примерно 10 минут, до полуготовности батата.

4. Кладем в ту же сковороду куриное филе

и листовую свеклу. Солим, перчим, вливаем соевый соус и доводим до кипения.

5. Перемешиваем и тушим на малом огне в течение 5 минут.

Подаем в горячем виде.




Нам кажется, что блюда из батата с фото - Именно этот кулинарный рецепт, Вы и хотели найти.