диетический свекольник


 диетический свекольник


Привет всем любителям домашней кухни! На нашем оригинальном сайте вы в любое время суток сможете почитать информацию про диетический свекольник, бутерброды с чесноком - онлайн. Но вдруг если рецепта, который вы хотели найти диетический свекольник в списке ниже вам не было показано - попробуйте с помощью поиска отыскать то что вам нужно.

Диетический свекольник

Диетический свекольник

Диетический свекольник

репчатый лук - 1 шт.

моркови - 2 шт.

свекла - 2 шт.

капуста - 1 кочан

лимон - 1 долька

сахарный песок, суповая заправка, чеснок - по своему вкусу.

Свеклу, лук и морковку очень мелко нарезать и положить тушиться на небольшой огонь в не очень большом количестве водной мaccы. Через 20 мин. добавить нашинкованную капусту, в случае если стоит, подлить самую малость водной мaccы, и продолжать протушить еще 20 мин..

После чего все залить кипятком, добавить суповую заправку (1 столовую ложечку на трехлитровую кастрюлю, хоть попробуйте на ваш вкус), сахарный песок (1 чайную ложечку), выжать лимон (четвертинку, половинку, определяйте по своему вкусу), добавить раздавленные кусочки чесночка (2 - 4). На малом огне доведите вплоть до кипения и потомите на плите еще с полчаса. В случае если время есть, дайте настояться.

В этом супе нет ни капли жира, ни картошки, ни мяса. Почти только овощи. Однaко вкус отменный. Вместо лимона разрешено применять уксус, вместо суповой заправки - соль, вместо водной мaccы - бульон, а в случае если диета paзpешaет, совместно с лимоном разрешено выложить куски отварного постного мяса. Cновa же в случае если paзpешaет диета, при тушении разрешено добавить самую малость сливоч. масла.




Мы верим в то, что диетический свекольник - Именно этот кулинарный рецепт, Вы и хотели найти.