донца артишоков фаршированные


 донца артишоков фаршированные


Добрый день всем тем кто не равнодушен к еде! На страницах нашего сайта retsepty.biz вы найдете много интересной информации про донца артишоков фаршированные, бездрожжевая выпечка - онлайн. Но все же если информации донца артишоков фаршированные ниже в списке не оказалось - постарайтесь найти интересующий Вас рецепт, используя поиск.

Донца артишоков, фаршированные овощами

Донца артишоков, фаршированные овощами

Донца артишоков, фаршированные овощами

Ингридиенты:

Донца артишоков, замороженные – 170 г

Сладкий перец – 100 г.

Морковь – 50 г

Капуста брокколи – 50 г

Чеснок – 1 зубчик

Масло оливковое – 10 г.

Яйцо (белок) – 1 шт.

Кумин – 0,5 г.

Гвоздика – 0,3 г.

Соль – 1 г.

Способ приготовления:

1. Отварить на пару морковь, капусту брокколи и освобожденный от семян свежий сладкий перец.

2. Пробить овощи в блендере, пропустить через сито, заправить чесноком, кумином и гвоздикой, посолить. Взбить белок в пышную массу, осторожно размешивая круговыми движениями снизу вверх, ввести в овощную смесь.

3. Донца артишоков обмазать оливковым маслом, чуть посолить и нафаршировать получившимся овощным пюре.

4. Запекать артишоки в духовке примерно 11-12 мин. При подаче можно посыпать рубленой петрушкой.

 

Выход 1 порции: 230 г.




Всей душой верим, что донца артишоков фаршированные - именно этот кулинарный шедевр вы и искали.