Что приготовить на ужин

Интересные идеи блюд для ужина

Несмотря на кардинальную занятость и катастрофическую нехватку времени, большинство женщин ежедневно задаются вопросом - что сделать на ужин? Данная проблема усугубляется в том случае, если планируется проведение торжественного или романтического вечера.

Что приготовить на торжественный ужин

Любое праздничное мероприятие, проводимое в домашних условиях, сопровождается обильным застольем. В ситуации, когда на приготовление кулинарных шедевров просто не хватает времени, можно ограничиться несколькими вкусными, но легкими в приготовлении, блюдами.

Салат из креветок с моцареллой.

 

Для его приготовления необходимы следующие ингредиенты:

  • королевские креветки;
  • моцарелла мягких сортов;
  • руколла;
  • помидоры черри;
  • соус из оливкового масла, горчицы и лимонного сока.
Что приготовить на ужин

Чтобы креветки варились быстрее, необходимо бросать их не в холодную, а в кипящую воду. Помидоры можно переретереть на терке. В настоящее время большую популярность набирают различные овощерезки. Овощерезки купить оптом вы можете в интернет-магазине. После очищения креветок, смешиваем все ингредиенты в произвольном порядке, заправляем соусом, и весенний яркий салат готов к употреблению.

Пеленгас, запеченной в духовке под луковой корочкой.

 

Это блюдо готовится из таких продуктов:

  • пеленгас;
  • лук-порей;
  • лимон;
  • специи.
Что приготовить на ужин

Открыв для себя это простое, но невероятно питательное и вкусное блюдо, многие хозяйки навсегда забудут вопрос - что приготовить на ужин. Очищенный и обрызганный лимонным соком пеленгас необходимо уложить на емкость для выпекания, поверхность которой укрыта луком-пореем. Запекать рыбу необходимо в разогретой духовке на протяжении 30 минут. После приготовления блюдо можно украсить листьями салата и помидорами черри.

Фруктовые канапе.

 

Что приготовить на ужин

 

Невозможно найти более простого и эффектного десерта, чем канапе, сделанные из свежих фруктов. Для большего эффекта можно использовать современные декорированные шпажки. Если позволяет время, половину нарезанных фруктов можно обмакнуть в шоколадном соусе.

Что приготовить на романтический ужин

Поскольку главная цель романтического ужина заключается в произведении благоприятного впечатления на избранника, то делать акцент необходимо не на количестве блюд, а на их качестве. Желательно перед подготовкой романтического ужина узнать о кулинарных пристрастиях мужчины. Довольно часто подобные встречи имеют интересное продолжение, поэтому стоит позаботиться о легкости трапезы. По этому рассмотрите вариант приготовления ролл. На "сладкое" любой мужчина будет рад увидеть пирог или сладкие пирожки.

Подробнее...

Почему полезно кушать бананы

Почему полезно кушать бананы

Многие люди считают, что полезная еда – это что-то не слишком аппетитное. Зачастую это действительно так, но не тогда, когда речь идет о фруктах. Сочные плоды любят есть и взрослые, и дети, при этом польза от такой еды огромная. Фрукты – источник множества полезных микро- и макроэлементов, витаминов и антиоксидантов. Они нормализуют работу всех внутренних органов, помогают сохранить молодость и красоту, уберечься от болезней и других проблем со здоровьем.

Фрукты, благодаря разнообразию вкусов и текстур, способны заменить самые изысканные десерты, причем без вреда для фигуры и зубов. Врачи рекомендуют ежедневно съедать хотя бы один фрукт или выпивать стакан свежевыжатого сока (пакетированные соки, как правило, перенасыщены сахаром и другими вредными добавками). Чтобы получить от фруктов максимум пользы, их надо есть за полчаса до основного приема пищи или через час после него, желательно с кожицей (в ней содержится максимум полезных веществ) и не подвергая термической обработке. 

Одним из наиболее популярных фруктов во всем мире является банан. Во многих странах банан – это не только сладкое лакомство, но и гарнир к мясным блюдам, и ингредиент для супа. Бананы являются одной из древнейших пищевых культур. Их консервируют, сушат, делают из них банановую муку, мармелад и сиропы. Для некоторых стран бананы – основная статья экспорта и источник пополнения казны.
Мягкие сладкие бананы богаты углеводами, витаминами С и В6, а также рядом минеральных веществ, необходимых для правильной работы организма: фосфором, калием, железом, кальцием и магнием. Благодаря этим составляющим бананы помогают от анемии (железо, содержащееся в этих плодах, необходимо для выработки гемоглобина), повышенного кровяного давления, депрессии и предменструального синдрома (см. также другие факты о бананах).

Эти фрукты также способны избавить от изжоги – содержащийся в бананах триптофан, как выяснили ученые, помогает нормализовать пищеварение. Эти плоды часто рекомендуют и как эффективное средство от похмелья. Бананы снижают уровень холестерина в крови, делают кровеносные сосуды более эластичными и улучшают концентрацию внимания.
Косметологи часто используют кожуру бананов как средство от бородавок. Листья молодых бананов заживляют ожоги и раны на коже. Банановый сок - тоже мощное лекарственное средство, помогающее при эпилепсии, неврологических расстройствах, лепре, расстройствах желудка и даже сильных кровотечениях. 

Бананы содержат большое количество фруктозы, сахарозы (натурального сахара) и клетчатки, что делает эти фрукты очень сытными и дающими большой запас энергии. Эксперты по здоровому питанию советуют ежедневно съедать по 2 банана. Банан – гипоаллергенный фрукт, поэтому есть его без всяких опасений можно даже маленьким детям. Приятного вам аппетита!

Основано на материалах сайта http://стофактов.рф

Подробнее...

Качественная посуда гарантирует вкусную еду?

А в чем готовите еду вы?

 

Качественная посуда гарантирует вкусную еду?
Приготовление пищи — это своего рода ритуал. Нужно взять хорошие продукты, задействовать интересные вкусные рецепты, поставить кастрюли и сковороду на огонь и приступить. К сожалению, порой не получается приготовить так, как хотелось. И вина вовсе не в плохом поваре, а в посуде. Посуда, это предметы быта, без которых не обходится не один прием пищи. Посуда нужна как для приготовления так и приема пищи. Трудно себе представить семью, в которой бы не было различных сервизов и кастрюль. Условно всю посуду можно разделить на три категории это посуда для сервировки – это различные тарелки, чашки, ложки, вилки кружки, стаканы, салатницы и т.д.; посуда для приготовления пищи – кастрюли, казанки, сковородки, шумовки; посуда для хранения пищи. Сейчас, необходимую кухонную утварь можно купить в интернет магазинах, а так же легко связаться с продавцами для заказа и консультации с помощью контактной информации на сайте. Посуда настолько сильно вошла в нашу жизнь, что трудно определить, когда она впервые появилась.

 

Качество посуды — залог вкусной пищи

 

Качественная посуда гарантирует вкусную еду?
Конечно же, можно взять и самую лучшую посуду, но все равно приготовить плохо, если человек просто не умеет это делать. Однако каждый опытный повар вам скажет, что посуда влияет непосредственно на вкус и качество готовых блюд. Почитайте подробнее о кастрюлях и материалах, из которых они изготавливаются ниже. Так вы сможете подобрать для себя оптимальный набор, дабы для каждого блюда и процесса иметь в наличии специальную кастрюльку или сковороду, к примеру.

 

Профессионалы выбирают

 

Качественная посуда гарантирует вкусную еду?
Итак, профессиональная посуда. Отличить профессиональную посуду от обычной можно, несомненно, по ее качеству. В настоящее время самыми известными производителями посуды являются: Skeppshult, Moneta, Emile Henry, Tupperware, Dunoon, Japonica, Fissler, De Buyer и т.д. В Украине посуду фирмы Tupperware вы можете приобрести в интернет магазине tupperware-shop.com.ua. В первую очередь, такая посуда должна быть стойкой к высоким температурам для возможности её использования в микроволновой печи. Кроме того, качественная посуда устойчива к небольшим повреждениям и рассчитана на длительный срок эксплуатации. Стенки и края изделия обычно толще донышка, что сделано специально для сохранения температуры приготовленной пищи и предохранения посуды от случайных трещин.

 

Стоит отметить, что эти качества присущи как дорогостоящей продукции, так и недорогой, но профессиональной посуде. С другой стороны, высокая стоимость нередко указывает на богатое оформление изделия. Ведь посуда, украшенная искусным узором, добавляет к своей себестоимости не только расходы на её производство, но и работу мастера.

Важной характеристикой любого изделия из коллекции является специальная конструкция, позволяющая компактно размещать посуду, экономя пространство и защищая ее от нежелательных воздействий. В качестве материала для изготовления профессиональной посуды используются, в основном, фарфор, хрусталь и ударостойкое стекло, а ее форма и цвет ограничивается лишь фантазией дизайнера. Однако на рынке все же в преобладающем количестве встречаются изделия округлой формы и светлых тонов, так как они прекрасно гармонируют друг с другом и остальной кухонной утварью.

Научитесь вкусно готовить

 

Качественная посуда гарантирует вкусную еду?
Делайте это не при помощи кулинарных программ. Сейчас модно смотреть передачи, где готовят звезды. Однако простой просмотр ничего вам не даст. Нужно пробовать, экспериментировать, действовать методом проб и ошибок. Лишь так вы наберете необходимый опыт, привыкните к особенностям своей плиты, посуды. На основе полученного опыта из вас выйдет как минимум хороший домашний повар. Кто знает, может ваше призвание в готовке. Многие домашние мастера кастрюль и сковородок в итоге стали именитыми кулинарами.

 

 

Подробнее...

Песочный пирог с лимонной начинкой

Сейчас в интернете можно найти массу рецептов приготовления пирогов, благодаря этому всегда есть возможность удивить гостей чем-то оригинальным. Например, можно сделать лимонный пирог. Лимонный пирог довольно легко готовится. https://www.gourmeteria.ru предлогает широкий выбор продуктов с доставкой, а также готовые решения для любого стола.  В итоге получается нежное тесто и сладко-кислая глазурь. Стоит отметить тот факт, что данный десерт является очень сочным. Пирог можно испечь в подарок и поместить в праздничную коробку.

Песочный пирог с лимонной начинкой

 

Основные ингредиенты

 

Для приготовления блюда на 8 порций вам понадобятся:

  • мука — 400 г;
  • маргарин — 200 г;
  • сахар — 2 стакана;
  • яйца — 2 шт.;
  • по щепотке соли и соды;
  • лимон — 1 шт.

Описание процесса

Сначала следует приготовить начинку. Для этого возьмите лимон, помойте его и натрите на средней тёрке вместе с кожурой. Семечки при этом нужно убрать. Добавьте один стакан сахара. Возьмите отдельную тарелку и положите туда маргарин. Если он лежал в холодильнике, то дайте ему постоять в тепле около часа. Также можно воспользоваться микроволновкой. Одной-двух минут будет достаточно для разогрева. Смешайте мягкий маргарин с сахаром.

 

Песочный пирог с лимонной начинкой
Возьмите белок одного яйца и добавьте к полученной массе. Затем следует всыпать соль. Вымешивайте массу в течение десяти минут. Должна получиться однородная консистенция. Вымешивать тесто следует в одну сторону. Можно применить для этого блендер. Первые 3 минуты вымешивайте при помощи малых оборотов. Постепенно можно увеличивать скорость.

 

Муку следует смешать с содой. Добавьте эту смесь в общую массу. Ещё раз тщательно вымесите тесто. Заранее нагрейте духовку до 160 градусов. Тесто разделите на две части. Первую распределите в форме для выпекания. К смеси с лимоном добавьте один стакан сахара. Распределите начинку на корже. Выложите оставшуюся массу.

Выпекайте пирог около получаса. Затем его можно смазать желтком и посыпать сахарной пудрой. Теперь вы знаете, как готовить превосходный десерт, и запросто сможете открыть свой бизнес (для этого может потребоваться франшиза питания). Таким образом вы получите возможность радовать не только своих близких, но и окружающих людей своими блюдами.

Подробнее...

Правильное питание детей

Правильное питание - основа жизни и здоровья. Особенно важен грамотно составленный сбалансированный рацион для растущего организма. Для ребенка, который еще только формируется, энергетическая ценность еды должна вдвое превышать норму взрослого человека. Полученные знания из данной статьи, помогут вам выбрать наиболее подходящие рецепты для вашей семьи.
Правильное питание детей

Основу детского питания составляют белки. Этот строительный материал для клеток содержится в бобовых, орехах, семечках, крупах и, конечно, в мясе разного вида. Из углеводов лучшими для детей будут медленные углеводы, содержащиеся в овощах и фруктах. Жиры богаты витаминами А, Е, D, формируя иммунитет и способствуя росту. Клетчатка играет важную роль в пищеварении, кальций в строении костного скелета, а железо в умственном развитии.

Это не значит, что для сбалансированного питания необходимо высчитывать до миллиграммов состав еды, достаточно будет подойти к меню рационально, безусловно избегая заведомо вредных продуктов, таких как газированная вода, продукты, содержащие большое количество сахара, генномодифицированные компоненты, а так же вредные консерванты и усилители вкуса. Основываться нужно на натуральных продуктах, и это касается не только питания детей, но и питания всей семьи в целом.
Начинать лучше всего с каш или цельнозерновых хлопьев на молоке. Такие продукты долго перевариваются и дают хороший заряд бодрости. Через час - полтора после завтрака можно предложить ребенку фрукты или йогурт.
Обед должен составлять около пятидесяти процентов потребляемой энергии за весь день. То есть он должен быть самым питательным. На первое подойдет мясной или рыбный супчик с добавлением овощей. На второе свинина, курица или говядина, как основное блюдо, которое можно дополнить гарниром в виде риса, отварного картофеля, тушеных овощей, а так же салатиком из свежих овощей.
За полтора - два часа до приема ужина можно организовать ребенку полдник. Этот прием пищи может состоять из фруктов, не слишком сладкого печенья, вафель. Не стоит забывать и об орехах - незаменимом источнике микроэлементов.
На ужин можно сделать основное блюдо с гарниром, плов. Ужин должен быть менее тяжелым, чем обед, но, в то же время, ребенку должно хватить чувства сытости на всю ночь.
Что касается сладкого, детям сладкое не приносит такого вреда, как взрослым в силу физиологических особенностей. Однако, это не означает, что потреблять его можно в неограниченном количестве. Сухофрукты могут с легкостью заменить суточную потребность в сладком.
Таким образом, видно, что организация полноценного питания детей - не такая сложная задача, а вот польза от нее будет видна долгие годы, ведь именно в детстве формируется организм и закладываются пищевые привычки.
Подробнее...