Первые блюда

Каждая женщина прекрасно знает, в чем нуждается ее семья, чтобы оставаться здоровой. Это особенно касается рациона питания членов ее семьи, в котором, как правило, всегда присутствуют различные супы. И хотя такие первые блюда не особо нравятся детям, однако их польза уже давно доказана. К первым блюдам относят разные супы, щи, борщ, молочные супы, солянку, окрошку и прочее. Обычно супы нужно готовить на различных бульонах (мясном, овощном, рыбном) либо на молоке.

Так, горячие и холодные молочные супы являются чудесным завтраком, обедом или ужином. В особенности они считаются полезными для детского подрастающего организма. Овощные первые блюда являются превосходным источником многих витаминов, зарядом бодрости, энергии и легкости. После таких супов не бывает тяжести в желудке. Очень сытными будут супы, если добавить в рис или макароны, поскольку в них содержится довольное большое количество минеральных веществ и крахмала. А уж про мясные супы даже говорить не приходится. Особенно они нужны мужчинам, в рационе которых обязательно должно присутствовать мясо.

Вкусовые характеристика супов и их внешний вид зависят непосредственно от времени приготовления. Если оно нарушено, суп будет похож на кашу и потеряет основную часть нужных организму веществ. Чтобы организм мог работать правильно, в рационе питания каждого человека обязательно должен присутствовать суп. Те люди, кто постоянно употребляет в пищу различные первые блюда, могут не бояться заболеваний кишечника. Даже наоборот, такой человек всегда будет обеспечен жизненными силами и огромной энергией.

На сегодняшний день существует большое количество рецептов первых блюд. Чтобы их приготовить, достаточно следовать прилагаемым инструкциям и списку продуктов. Сейчас найти разнообразные рецепты супов можно где угодно. Единственное, что потребуется, это большое желание оставаться здоровыми, а также желание постоянно удивлять и радовать близких людей новинками вкусных первых блюд.

Необходимо просто изучить все многообразие рецептов приготовления супов и других первых блюд, выбрать те, которые больше всего подойдут именно вам, и приступить к готовке. Порадуйте близких не только очень полезными, но и очень вкусными первыми блюдами!

Приготовление лагмана. Универсальное блюдо

Приготовление лагмана довольно простой процесс.

 Приготовление лагмана. Универсальное блюдо

Приготовление лагмана

Для приготовления лагмана требуются следующие ингредиенты:

800 г говядины,

6 средних картофелин,

2 небольшие морковки,

200 г капусты,

4-5 луковиц,

3 помидора,

болгарский перец - 3 шт.,

кинза – 0,5 пучка,

1 стол. л. приправы "Хаваедж",

По вкусу соль со свежемолотым перцем,

1 лаврушка,

2-3 стол. л. растит. масла.

Для приготовления лапши нужны:

0,5 кг муки,

5 яиц,

соль - 1 ч.л.

*Хаваедж готовится из следующих приправ:

куркума - 2 ч.л.,

кориандр - 3 ч. л.,

1 ч.л. кардамона молотого,

три ч.л. молот. кумина,

2 ч.л. перца черного.

При этом все специи смешиваются, засыпаются в банку с хорошо закрывающейся крышкой.

Итак, приготовление лагмана происходит следующим образом:

1. Лапша для лагмана готовится самостоятельно, замешивается в кухонной машине, однако можно приобрести в магазине готовую широкую яичную лапшу. Тесто делается лишь на яйцах, однако сделать можно простое пельменное тесто (лучше его замешивать и раскатывать вручную).

Итак, положите в чашку кухонной машины муку с яйцами, солью. Замешивайте в течение пяти минут. Оберните тесто пищевой пленкой и оставьте "отдохнуть" 20 мин. После этого тесто снова помесите и начинайте раскатывать в толщину, словно для пельменного теста.

2. Для приготовления лагмана нарежьте из раскатанного теста лапшу ширину 0,5 см. и отварите в соленой воде.

3. Налейте в казан растительное масло, разогрейте, положите нарезанное кубиками мясо. Мясо поджарьте до появления румяной корочки. К нему добавьте репчатый лук, нарезанный кубиками либо полукольцами. Немного поджарьте. После этого добавьте нарезанную кубиками морковь. Все потушите в течение 10 минут. При необходимости добавьте небольшое количество воды, иначе овощи пригорят.

4. Тушите мясо до готовности (до мягкого состояния). Когда мясо немного жесткое, лучше ещё чуток его потушить (при необходимости добавьте небольшое количество воды (кипятка) так, чтобы жидкость могла прикрыть мясо). Лишь затем добавьте картошку. Ее нарежьте кубиками, в казан положите к овощам с мясом. Потушите в теч. 5-10 минут. Добавьте нарезанную капусту и хорошо перемешайте.

5. Добавьте туда же нарезанный перец с помидорами, порезанными кубиком. Перемешайте и тушите 5 минут. Все залейте кипящей водой. Причем воды нужно столько, чтобы над самой поверхностью овощей было воды выше примерно на 2 пальца. Посолите, поперчите, добавьте приправы и тушите около 30 минут. Минут за 5 до готовности добавьте зелень с лаврушкой, при необходимости соль с перцем.

Подробнее...

Уха по-фински. Рецепт вкусного первого блюда

Уха по-фински, рецепт которой предлагается ниже, - это традиционный финский суп. Он отлично подходит для особенных случаев и семейных торжеств в качестве блюда выходных дней.

 Уха по-фински. Рецепт вкусного первого блюда

Уха по-фински рецепт

Для приготовления ухи по-фински по рецепту требуются следующие продукты:

500 г форели или семги,

0,5 кг картофеля,

2-4 репчатых лука,

20-30 г натурального сливочного масла (можно топленого),

200 мл натуральных сливок,

3-5 горошинок перца душистого,

4 лаврушки,

2 соцветия гвоздики;

1 чесночный зубчик;

петрушка;

соль по вкусу.

Готовится уха по-фински по рецепту и строго по инструкции:

1. Если используется голова и обрезь, сварите сначала бульон из них в небольшом объеме воды. Варите, пока рыбка полностью не разварится. Бульон процедите. Рыбу нарежьте кусками, оставьте кожу.

2. Нарежьте очищенный картофель некрупными кубиками, удобными для еды.

3. Очистите лук, мелко нарежьте и пассируйте в сковородке на сливочном масле до появления золотистого оттенка.

4. Заложите в глубокую кастрюлю картофель, залейте бульоном (можно водой) и варите примерно 10 минут. Добавьте куски рыбы со специями.

5. Варите примерно 5 минут, снимая аккуратно шум. Посолите, добавьте пассированный лук, а спустя три минуты влейте сливки. Доведите до кипения и оставьте на 10 минут под крышкой, чтобы уха настоялась.

6. Разлейте готовую уху на сливках по тарелкам либо специальным суповым чашам и подайте, приправляя чесноком и измельченной зеленью.

7. Также при желании добавьте черный молотый перец с ломтиком лимона.

8. По рецепту к ухе по-фински подается ржаной хлеб, рюмочка водки либо настойки.

Для уха по-фински из судака по рецепту потребуются следующие продукты:

0,5 кг судака,

400 г картофеля,

1 морковка,

2-3 корня петрушки,

2-4 репчатых лука,

20-30 г сливочн. масла,

200 мл натуральных сливок,

3-5 горошин перчика душистого,

4 лаврушки,

2 соцветия гвоздики;

1 зубчик чеснока,

соль,

немного петрушки.

Готовится уха строго по инструкции:

1. Из обрези и голов приготовьте бульон с луком, специями и корнем петрушки. Варите до разваривания рыбы. Процедите и залейте бульоном картофель, почищенный и нарезанный небольшими кубиками.

2. Готовьте 10 минут и заложите кусочки рыбы. Варите на слабом огне, осторожно снимая шум примерно 10 минут.

3. На сливочном масле в сковородке спассируйте нарезанные мелко лук с морковью. Заложите пассировку в уху и влейте сливки. Доведите до кипения и оставьте настаиваться под крышкой.

4. Подайте, приправляя измельченной зеленью, черным перцем и чесноком.

Подробнее...

Суп Том Кха. Рецепт тайского блюда

Суп Том Кха, рецепт которого представлен ниже, - это тайский суп, приготовленный из куриного бульона, креветок, кокосового молока, лимона, грибов шампиньонов с добавлением чили, имбиря и чеснока. Суп Том Kха по рецепту является визитной карточки азиатской кухни.

 Суп Том Кха. Рецепт тайского блюда

Суп Том Кха рецепт

Суп Том Кха по рецепту имеет ярко выраженный кисло-острый вкус.

Для приготовления супа Том Кха по рецепту требуются следующие ингредиенты:

пять зубчиков чеснока,

два больших перчика чили,

две ст.л. масла растительного,

Цедра одного лимона,

3 см корня имбиря,

1 ст.л. сахарного песка,

2 ст.л. сока лимона,

По 400 мл молока кокосового и куриного бульона,

450 г очищенных креветок,

200 г шампиньонов,

200 г сливок (жирностью в 10%).

Готовится суп Том Кха по рецепту и согласно следующей инструкции:

1. Разогреваем в сковороде растительное масло. Добавляем нарезанный мелко чеснок и жарим в течение нескольких секунд. Откладываем в сторону. 2. Добавляем перчик чила, который нарезан тонкими кольцами и хорошо обжариваем. Убираем сковородку с огня.

3. Перемешиваем в блендере либо кухонном комбайне обжаренный чеснок с перцем чили до образования однородной массы.

4. Натираем цедру лимона на небольшой терке и выдавливаем лимонный сок.

5. Имбирь натрем на мелкой терке. В сковородку добавляем лимонную цедру с соком лимона, имбирь с сахаром и смесью чили с чесноком.

6. Тщательно перемешаем все и готовим на медленном огне - смесь должна стать по консистенции однородной. Иными словами, получится паста – база для супа.

7. Доводим в кастрюле до кипения куриный бульон. Вливаем кокосовое молоко и добавляем подготовленную пасту.

8. Тщательно перемешиваем, доведем до кипения и готовим в течение двух минут при постоянном помешивании.

9. Добавляем нарезанные крупно грибы с креветками и сливками.

10. Суп варим примерно 2-3 минуты. Выключаем огонь, даем супу немного постоять (буквально несколько минут).

Несмотря на то, что такой суп можно встретить почти в каждом ресторане японской кухни, его можно очень просто приготовить даже в домашних условиях. Кроме того, сейчас в супермаркетах продаются специальные наборы для приготовления такого супа, в состав которого входят все необходимые ингредиенты. Остается только попробовать приготовить такой суп, чтобы близкие и родные просили сделать его снова и снова.

Подробнее...

Луковый суп рецепт

Луковый суп рецепт

Луковый суп

Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:

говяжий бульон – 1,5 литра,

крупные луковицы – 8 шт.,

чеснок - 2 зубчика,

сливочное масло – 2 ст.л.,

коньяк - 1 ст. л.,

масло оливковое «экстра вирджин»,

немного соли,

черный свежемолотый перец,

1 средний багет,

сыр грюйер для подачи – 200 г.

Инструкция по приготовлению:

Во Франции луковый суп всегда был едой бедняков. По всей видимости, поскольку в нем применяется мясной бульон, однако мяса нет – съели богачи. Поскольку и на Руси для обычных людей мясо раньше не было постоянной едой. Все сейчас изменилось: богачи сплошь сидят на вегетарианских диетах, а обычные люди черпают силы для трудовых будней в мясной и очень сытной еде. И все же такой рецепт больше подходит рачительным хозяйкам, у кого остается наваристый мясной бульон для какого-то другого блюда. В противном случае так и не получиться узнать, что можно делать из отварного мяса, или появится соблазн воспользоваться бульонными кубиками, о вреде которых в настоящее время говорится на каждом углу. Однако готовить луковый суп можно не только на мясном бульоне, но также на овощном или на воде - был бы верно пожарен лук.

1. Лук режем на очень тонкие колечки. Растопим в кастрюле с достаточно толстым дном масло сливочное, добавим оливковое масло (1-2 ст.л). Кладем лук, жарим на среднем огне, постоянно помешивая, до мягкости (без перемены цвета), около 7 мин. Измельчаем чеснок.

2. Убавляем огонь до слабого, жарим лук до коричневатого цвета около 40 мин. Сначала 15-20 мин. часто помешиваем, затем добавляем чеснок, закрываем крышкой кастрюлю и перемешиваем лишь время от времени. Во время последних 10 мин. обжарки лук не перемешиваем совсем. В итоге на дне кастрюли получается коричневая (однако не подгорелая!) корочка.

3. В кастрюлю вливаем коньяк с бульоном (комнатной температуры). Спустя 5 мин. отскребаем корочку со дна кастрюльки и перемешиваем. Доводим до кипения, закрываем кастрюлю не слишком плотно крышкой и варим суп на слабом огне около 40 мин.

4. В то время, когда варится суп, нарезаем хлеб на толстые ломти (можно немного наискосок – это зависит от посуды, где будет подаваться суп). Сбрызгиваем кусочки хлеба с каждой стороны оливковым маслом, выкладываем на решетку и ставим в духовку, разогретую до 210 градусов примерно минут на 10. Хлеб должен зажариться очень сильно. Вынимамем его из духовки, включаем гриль (можно верхний нагрев) до максимума.

5. Солим и перчим готовый суп по вкусу, разливаем по жаропрочным порционным горкам или мискам. В каждый горшок (миску) кладем по кусочку хлеба, посыпаем щедро тертым сыром.

6. Ставим горшочки (миски) на противень в верхней 1/3 духовки. Должен расплавиться и оказаться румяным сыр. Подаем луковый суп сразу же и предупреждаем гостей, что посуда очень горячая!

Багет в данном рецепте иногда заменяем любым пышным хлебом с прочной тонкой корочкой, а коньяк – на портвейн. А для выпекания лучше брать огнеупорные горшочки. Кроме того, французы советуют запить луковый суп рислингом или божоле, однако, к нему намного больше подходит водка.

Подробнее...

Вишисуаз

Вишисуаз

Вишисуаз

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

лук-порей (лишь белая часть) – 300 г,

картофель – 700 г,

сливочное масло – 40 г,

жирные сливки (можно крем-фреш) – 30 мл,

соль,

белый свежемолотый перец,

бутилированная вода – 1,5 литра,

сливки для взбивания,

для подачи шнитт-лук.

Инструкция по приготовлению:

В летние жаркие дни, которых предостаточно в различных регионах Франции, этот прохладный крем-суп является одним из наиболее популярных блюд в кафе и домах французов различного достатка. Как правило, оно подается или в чашках, или в глубоких пиалах. В современной кухне Франции термином вишисуаз зачастую называется самое разное овощное блюдо на базе картофеля, подаваемое холодным. Существует легенда, что данный суп придуман поваром-французом, который жил в Америке и ностальгировал по родному городку Виши.

1. Чистим картофель, режем небольшими кубиками и положим на 5 мин. в холодную воду. Затем откинем на дуршлаг.

2. Режем стебли порея пополам вдоль, тщательно промываем меж слоями проточной водой (в них зачастую прячется немало песка), стряхнем всю воду. Режем очень мелко порей.

3. Масло растопим в сотейнике с довольно толстым дном, кладем порей и готовим до мягкости на небольшом огне, часто помешиваем и не даем луку поменять цвет, около 10 мин.

4. В сотейник вливаем прохладную бутилированную воду, положим картофель, посолим, доведем на среднем огне до кипения, накрываем неплотно крышкой, уменьшаем огонь до слабого и варим до мягкости картошки около 20 минут.

5. Протираем горячий суп в тонком сите, добавляем сливки (можно крем-фреш), приправляем перцем и солью по вкусу, 30 минут остужаем, затем 1 час охлаждаем.

6. Мелко режем перед подачей шнитт-лук. Взбиваем холодные сливки в довольно густую пену. Суп разольем по широким чашкам или пиалам, выложим по 1 л. взбитых сливок, посыпем шнитт-луком и подадим.

В составе супа в различных рецептах зачастую можно увидеть куриный бульон с морковью. Если добавить морковь, то у супа появится яркий оттенок, однако вкус будет не столь нежным. А вишисуаз на бульоне курином все-таки лучше употреблять горячим, но не холодным. Не нужно поддаваться соблазну взбивать вишисуаз блендером - от прикосновения к горячему металлу ножа прибора картофель теряет приятный вкус.

Подробнее...